Suche powietrze w biurze – cichy złodziej energii. Jak rośliny mogą to zmienić?

Większość z nas kojarzy biurowe zmęczenie z nadmiarem obowiązków. Często jednak przyczyna piekących oczu, bólu głowy czy nagłego spadku koncentracji po południu jest znacznie prostsza: zbyt suche powietrze. W biurach to częsty problem, zwłaszcza tam, gdzie przez wiele godzin pracują klimatyzacja i wentylacja.

„Pustynia” w miejscu pracy

W nowoczesnych biurach wilgotność powietrza potrafi spadać poniżej 30 proc. To poziom, który może wiązać się z suchością oczu oraz podrażnieniem zatok i błon śluzowych. Z kolei za korzystny dla komfortu ludzi najczęściej uznaje się zakres około 40 – 60 proc. - właśnie ten środkowy zakres jest najkorzystniejszy dla dróg oddechowych.

Czym kończy się praca w tak suchym miejscu? Najszybciej odczuwają to oczy, skóra i drogi oddechowe. Pojawia się pieczenie oczu przy monitorze, uczucie suchości w gardle, większy dyskomfort podczas wielogodzinnej pracy i wrażenie, że organizm szybciej się męczy. 

Warto pamiętać, że wilgotność działa w obie strony i za wysoki poziom też nie jest korzystny. Rekomendacje przywoływane przez NIOSH wskazują, że poziom powyżej 60–65 proc. może zwiększać dyskomfort i sprzyjać rozwojowi pleśni, bakterii oraz roztoczy. 

Co mówią badania o nawilżaniu powietrza przez rośliny?

W badaniu opublikowanym w 2024 roku sprawdzano wpływ Paproci Boston fern na warunki w biurach. W pomieszczeniach bez roślin mediana wilgotności wynosiła 29,1 proc. Po wprowadzeniu 5 roślin wzrosła do 38,9 proc., a przy 18 roślinach do 49,2 proc. 

Inne badanie pokazało z kolei, że w biurze o objętości 28 m³ już dwanaście Fikusów albo sześć Epipremnum dawało niewielki, ale statystycznie istotny wzrost wilgotności. Autorzy oszacowali też, że jedna roślina oddawała średnio od 35 g wody dziennie zimą do 58 g latem. Jednocześnie podkreślili, że efekt roślin jest mocno zależny od wymiany powietrza. 

To dobra wiadomość dla biur, ale też przypomnienie, że zieleń działa najlepiej jako element większego, dobrze przemyślanego środowiska pracy.

Dlaczego roślinne nawilżanie ma sens

Rośliny nie tylko wspierają wilgotność. Działają też wizualnie i psychologicznie. W przeciwieństwie do urządzeń technicznych nie generują hałasu i nie psują odbioru wnętrza. Duża Strelicja, gęsty Filodendron czy dobrze zaprojektowana grupa roślin potrafią poprawić nie tylko mikroklimat, ale też pierwsze wrażenie, komfort pracy i odbiór całej przestrzeni.

Biurowa „apteczka” nawilżająca

Aby realnie poprawić jakość powietrza, potrzeba w pomieszczeniu roślin o dużych liściach. Oto sprawdzeni “fachowcy”.

Rośliny nawilżające w biurze. Mniej chorób, więcej energii

Zamiast ciągle regulować klimatyzację, która wysusza biuro – postaw na zieleń. Twoi pracownicy poczują różnicę od razu.

Chcesz wiedzieć, czy Twoje biuro wspiera zdrowie zespołu? Skorzystaj z naszej wiedzy. Umów się na bezpłatny audyt zieleni.